Bolesť a problémy pohybového aparátu

Bolesť chrbta, krčnej chrbtice, kĺbov, svalov alebo šliach patrí medzi najčastejšie problémy pohybového aparátu. Môže vzniknúť náhle po úraze či preťažení, ale aj postupne v dôsledku sedavého spôsobu života, jednostrannej záťaže, športu, degeneratívnych zmien alebo nesprávnych pohybových stereotypov.

Bolesť môže výrazne obmedziť pohyb, šport, prácu aj bežné každodenné aktivity. Dôležité preto nie je iba krátkodobé potlačenie bolesti, ale predovšetkým určenie jej príčiny a výber vhodnej terapie.

V Lasercenter Nitra sa venujeme rehabilitácii a terapii akútnych aj chronických problémov pohybového aparátu. Podľa charakteru ťažkostí využívame vysokovýkonný terapeutický laser MiS od ASA, rázovú vlnu, fyzioterapiu, chiropraxiu, magnetoterapiu, biostimulačný laser a ďalšie rehabilitačné metódy.

Čo patrí medzi problémy pohybového aparátu?

Pohybový aparát tvoria kosti, kĺby, svaly, šľachy, väzy a ďalšie štruktúry, ktoré spolu zabezpečujú pohyb a stabilitu tela.

Ťažkosti sa preto môžu prejavovať veľmi rôzne.

Najčastejšie ide o:

• bolesť chrbta a chrbtice
• bolesť krčnej chrbtice
• bolesť krížov
• bolesť ramena
• bolesť kolena
• bolesť bedrového kĺbu
• bolesť lakťa
• bolesť členka a chodidla
• bolesti svalov a šliach
• stuhnutosť a obmedzenie pohybu
• bolesti po športovej alebo pracovnej záťaži
• problémy po úrazoch
• bolesti po operáciách
• chronické preťaženie pohybového aparátu

Správna terapia závisí od toho, ktorá štruktúra je poškodená alebo preťažená a čo je skutočnou príčinou bolesti.

Prečo vzniká bolesť pohybového aparátu?

Bolesť môže mať množstvo príčin.

Veľmi často vzniká v dôsledku:

• preťaženia svalov a šliach
• nesprávneho držania tela
• dlhodobého sedenia
• jednostrannej pracovnej záťaže
• športového preťaženia
• úrazu
• degeneratívnych zmien
• opotrebovania kĺbov
• zápalových procesov
• poškodenia šliach a väzov
• svalovej nerovnováhy
• zníženej pohyblivosti chrbtice alebo kĺbov

Rovnaká bolesť pritom nemusí mať u každého človeka rovnakú príčinu. Napríklad bolesť ramena môže pochádzať zo šliach rotátorovej manžety, burzy, samotného kĺbu alebo krčnej chrbtice.

Preto je dôležité nezaoberať sa iba miestom bolesti, ale hľadať jej pôvod.

Akútna a chronická bolesť

Akútna bolesť

Akútna bolesť vzniká náhle, napríklad po úraze, nesprávnom pohybe alebo výraznom preťažení.

Môže ju sprevádzať:

• opuch
• citlivosť
• svalový spazmus
• obmedzenie pohybu
• bolesť pri zaťažení

Chronická bolesť

Za chronickú sa spravidla považuje bolesť pretrvávajúca dlhšie ako tri mesiace.

Môže súvisieť s degeneratívnymi zmenami, dlhodobým preťažovaním, poškodením šliach, problémami chrbtice alebo kombináciou viacerých faktorov.

Pri chronických ťažkostiach je obzvlášť dôležité zamerať sa na príčinu problému a obnovu správnej funkcie pohybového aparátu.

Najčastejšie problémy, ktoré riešime

V Lasercenter Nitra sa stretávame s rôznymi akútnymi aj chronickými problémami.

Patria medzi ne napríklad:

Bolesť chrbta a chrbtice – krčná, hrudná a drieková chrbtica, bolesti krížov a svalové spazmy.

Bolestivé kĺby – kolená, ramená, bedrá, lakte, členky a ďalšie kĺby.

Tenisový lakeť – preťaženie šliach v oblasti vonkajšej strany lakťa.

Pätová ostroha a bolesť päty – často spojená s preťažením plantárnej fascie.

Tendinopatie a bolesti šliach – preťaženie alebo degeneratívne zmeny šľachového tkaniva.

Karpálny tunel – útlak stredového nervu v oblasti zápästia.

Podvrtnutie členka – poškodenie väzov a mäkkých tkanív po úraze.

Natrhnutý sval – poškodenie svalových vlákien pri športe alebo náhlom pohybe.

Pomliaždeniny a hematómy – poškodenie mäkkých tkanív po náraze alebo úraze.

Hojenie po úraze alebo operácii – podpora regenerácie a postupného návratu k pohybu.

Jednotlivým problémom sa podrobnejšie venujeme na samostatných stránkach.

Terapia bolesti a pohybového aparátu v Lasercenter Nitra

Pri terapii pohybového aparátu neexistuje jedna univerzálna metóda vhodná pre každého.

Podľa príčiny a charakteru ťažkostí môžeme jednotlivé terapie používať samostatne alebo ich vhodne kombinovať.

Vysokovýkonný terapeutický laser MiS

Jednou z moderných technológií, ktoré využívame, je vysokovýkonný terapeutický laser MiS od spoločnosti ASA.

Laserová energia preniká do tkaniva a využíva sa na podporu biologických procesov spojených s regeneráciou.

Pri vhodnej indikácii môže byť MiS súčasťou terapie zameranej na:

• zmiernenie bolesti
• podporu regenerácie tkaniva
• ovplyvnenie zápalových procesov
• zníženie svalového napätia
• podporu hojenia
• zlepšenie funkcie ošetrovanej oblasti

Využitie môže mať pri vybraných problémoch svalov, šliach, kĺbov a ďalších mäkkých tkanív.

→ Viac informácií: Vysokovýkonný terapeutický laser MiS

Rázová vlna

Rázová vlna využíva akustické impulzy prenášané do ošetrovaného tkaniva.

Často sa používa pri chronických problémoch šliach a úponov, napríklad pri:

• tenisovom lakti
• pätovej ostrohe a plantárnej fasciopatii
• vybraných tendinopatiách
• chronickom preťažení šliach
• niektorých bolestivých úponových syndrómoch

Pri správnej indikácii môže byť súčasťou terapie zameranej na stimuláciu regeneračných procesov a zlepšenie funkcie postihnutej oblasti.

→ Viac informácií: Rázová vlna

Fyzioterapia a rehabilitácia

Prístrojová terapia môže byť veľmi užitočná, ale pri mnohých problémoch je rovnako dôležitá obnova správneho pohybu a funkcie.

Fyzioterapia môže zahŕňať individuálne zvolené cvičenia, mobilizačné techniky, prácu s mäkkými tkanivami, korekciu pohybových stereotypov a postupný návrat k záťaži.

Cieľom nie je iba zmierniť aktuálne ťažkosti, ale podľa možností aj znížiť riziko ich opakovaného návratu.

Chiropraxia

Pri vybraných funkčných problémoch pohybového aparátu môže byť súčasťou terapie aj chiropraktické ošetrenie.

Zameriava sa najmä na funkciu chrbtice a pohybového aparátu a vždy by malo vychádzať z charakteru konkrétnych ťažkostí a prípadných kontraindikácií.

→ Viac informácií: Chiropraxia

Ďalšie rehabilitačné metódy

Podľa charakteru problému môžeme terapiu doplniť aj o:

• nízkovýkonný biostimulačný laser
• magnetoterapiu
• elektrostimuláciu
• kinesiotaping
• ďalšie fyzioterapeutické a rehabilitačné postupy

Kombinácia terapií sa vyberá individuálne podľa diagnózy, fázy problému a reakcie pacienta na liečbu.

Kedy je potrebné ďalšie vyšetrenie?

Nie každá bolesť pohybového aparátu je vhodná iba na rehabilitačnú terapiu.

Pri niektorých problémoch môže byť potrebné ortopedické, neurologické alebo iné odborné vyšetrenie, prípadne zobrazovacia diagnostika, ako RTG, ultrazvuk alebo magnetická rezonancia.

Lekárske vyšetrenie je obzvlášť dôležité pri:

• silnej bolesti po vážnejšom úraze
• podozrení na zlomeninu
• výraznej strate sily v končatine
• novom ochrnutí alebo výraznej svalovej slabosti
• poruchách citlivosti
• bolesti spojenej s horúčkou alebo celkovým zhoršením zdravotného stavu
• problémoch s močením alebo stolicou pri súčasnej bolesti chrbtice
• bolesti, ktorá sa výrazne zhoršuje alebo nereaguje na bežnú terapiu

V takýchto prípadoch je prioritou správna diagnostika príčiny ťažkostí.

Bolesť pohybového aparátu – rehabilitácia v Nitre

Ak vás trápi bolesť chrbta, krížov, krčnej chrbtice, kĺbov, svalov alebo šliach, prípadne sa potrebujete zotaviť po úraze či operácii, vhodne zvolená rehabilitácia môže pomôcť pri návrate k pohybu a bežným aktivitám.

V Lasercenter Nitra kombinujeme moderné technológie s individuálne zvolenými rehabilitačnými postupmi. K dispozícii máme vysokovýkonný terapeutický laser MiS, rázovú vlnu, fyzioterapiu, chiropraxiu, magnetoterapiu, biostimulačný laser, kinesiotaping a ďalšie metódy.

Cieľom terapie je podľa konkrétnej diagnózy zmierniť bolesť, podporiť regeneráciu, obnoviť pohyblivosť a pomôcť pacientovi bezpečne sa vrátiť k bežnému pohybu, práci alebo športu.