Telo – tukové vankúšiky

///Telo – tukové vankúšiky
Telo – tukové vankúšiky 2017-03-01T15:09:04+00:00

Hormonálna nerovnováha v kombinácii so stresom, nevhodnou stravou a nedostatkom pohybu sa podpisujú na ukladanie tuku v problémových partiách. Nabrať prebytočné kilá ide rýchlo, no zbavovanie je často zdĺhavé a náročné. Ak sa chceme znovu dostať do formy, je potrebné dodržiavať zásady správnej životosprávy. Je potrebná kombinácia vhodného pohybu (posilňovňa, beh, plávanie..) s vyváženou stravou a tiež adekvátny odpočinok.

Medzi najväčšie chyby pri chudnutí patria drastické diéty s jojo efektom. Zmena jedálnička je nevyhnutná, hlavne vylúčenie sladených nápojov, alkoholu, stravy bohatej na sacharidy, smažené jedlá a potraviny z bielej múky. Naopak zaradenie zeleniny, ovocia, celozrnných produktov a rýb.

Ak však ste na správnej ceste a chcete pozitívnej premene dopomôcť, riešenie nájdete tu:

Vanquish Me – redukcia obvodu pása a bokov

SmoothShapes – redukcia obvodu stehien a zadku

Exilis Elite – redukcia obvodu pása a bokov, stehien a zadku, paží

Lymphastim – naštartovanie lymfatického systému na podporu vylučovania škodlivín