Bolestivá menštruácia

Bolestivá menštruácia, odborne dysmenorea, patrí medzi časté problémy žien. Môže sa prejavovať kŕčmi a bolesťou v podbrušku, bolesťou krížov, tlakom v oblasti panvy, únavou, nevoľnosťou alebo celkovým diskomfortom počas menštruácie.

U niektorých žien sú menštruačné bolesti mierne, u iných môžu byť natoľko intenzívne, že obmedzujú bežné fungovanie, prácu, šport alebo spánok.

V Lasercenter Nitra pristupujeme k bolestivej menštruácii komplexne. Ako podporné metódy využívame najmä akupunktúru a TČM, pričom pri súčasnom funkčnom probléme pohybového aparátu môže byť súčasťou terapie aj manuálne ošetrenie panvy, chrbtice a súvisiacich svalových štruktúr.

Ako sa prejavuje bolestivá menštruácia?

Typické menštruačné bolesti sa objavujú krátko pred začiatkom menštruácie alebo počas jej prvých dní.

Žena môže pociťovať:

• kŕče a bolesť v podbrušku
• tlak alebo ťahanie v oblasti panvy
• bolesť krížov
• bolesť vyžarujúcu do stehien
• napätie v oblasti bedier a panvy
• únavu a slabosť
• nevoľnosť
• bolesti hlavy
• tráviace ťažkosti
• celkovú podráždenosť a diskomfort

Intenzita problémov sa môže meniť aj medzi jednotlivými menštruačnými cyklami.

Prečo menštruácia bolí?

Pri menštruácii dochádza k sťahom maternice, ktoré pomáhajú odlúčeniu a vypudeniu sliznice maternice. Dôležitú úlohu v tomto procese zohrávajú prostaglandíny. Ich vyššia aktivita môže súvisieť s intenzívnejšími kontrakciami a bolesťou.

Rozlišujeme pritom primárnu a sekundárnu dysmenoreu.

Primárna dysmenorea je bolestivá menštruácia bez preukázaného iného ochorenia. Často sa začína už v mladšom veku.

Sekundárna dysmenorea vzniká v súvislosti s iným gynekologickým problémom. Príčinou môže byť napríklad:

• endometrióza
• adenomyóza
• myómy maternice
• zápalové ochorenie malej panvy
• iné gynekologické ochorenia

Preto veľmi silnú, novovzniknutú alebo postupne sa zhoršujúcu menštruačnú bolesť nie je vhodné automaticky považovať za normálnu súčasť menštruácie.

Akupunktúra pri bolestivej menštruácii

Jednou z podporných metód, ktoré v Lasercenter Nitra využívame pri bolestivej menštruácii, je akupunktúra.

Akupunktúra je súčasťou tradičnej čínskej medicíny a pracuje so stimuláciou konkrétnych bodov pomocou veľmi tenkých ihiel.

Pri dysmenoree sa využíva s cieľom ovplyvniť vnímanie bolesti, svalové napätie a celkový komfort počas menštruačného cyklu.

Ošetrenie sa volí individuálne podľa charakteru ťažkostí a celkového stavu klientky.

Tradičná čínska medicína a menštruačné bolesti

V rámci TČM – tradičnej čínskej medicíny sa nehodnotí iba samotná bolesť.

Zohľadňuje sa napríklad:

• kedy počas cyklu bolesť vzniká
• jej intenzita a charakter
• lokalizácia bolesti
• pravidelnosť menštruačného cyklu
• sprievodné tráviace alebo vegetatívne ťažkosti
• celkový stav organizmu

Na základe individuálneho posúdenia možno následne zostaviť vhodný plán akupunktúrnych ošetrení.

Môže s menštruačnou bolesťou súvisieť aj panva a chrbtica?

Menštruačná bolesť vznikajúca z maternice a bolesť pohybového aparátu v oblasti panvy a krížov nie sú to isté. U jednej ženy sa však môžu vyskytovať súčasne a navzájom zvyšovať celkový diskomfort.

Funkčné problémy v oblasti:

• panvy
• krížovo-bedrovej oblasti
• sakroiliakálnych kĺbov
• bedrových kĺbov
• svalov panvy a driekovej chrbtice

môžu prispievať k bolesti krížov, pocitu napätia alebo obmedzeniu pohyblivosti.

Preto má pri vhodnej indikácii význam pozrieť sa nielen na samotnú menštruačnú bolesť, ale aj na funkčný stav panvy a pohybového aparátu.

Manuálne ošetrenie a „naprávanie“ panvy

Ak sa pri vyšetrení zistí funkčná porucha pohybového aparátu, môžeme v Lasercenter Nitra využiť manuálne techniky a chiropraktické ošetrenie zamerané na oblasť panvy, krížov a chrbtice.

Cieľom môže byť:

• zlepšenie pohyblivosti
• uvoľnenie nadmerného svalového napätia
• zmiernenie sprievodnej bolesti krížov a panvy
• zlepšenie funkcie pohybového aparátu

Výraz „naprávanie panvy“ sa používa bežne, presnejšie však ide o manuálne ošetrenie funkčných porúch panvy a súvisiacich štruktúr.

Takéto ošetrenie nenahrádza gynekologickú liečbu príčiny dysmenorey. Môže však byť vhodným doplnkom u žien, u ktorých sa k menštruačným bolestiam pridáva aj muskuloskeletálna bolesť alebo napätie v oblasti panvy a krížov.

Kombinácia akupunktúry a manuálneho ošetrenia

U niektorých klientok môže byť vhodné kombinovať akupunktúru s manuálnym ošetrením pohybového aparátu.

Akupunktúra sa zameriava na podporu zvládania bolesti a celkového komfortu, zatiaľ čo manuálna terapia môže riešiť súčasné funkčné problémy panvy, krížov a okolitých svalov.

Terapia sa preto vždy prispôsobuje konkrétnym ťažkostiam.

Kedy je potrebné gynekologické vyšetrenie?

Bolestivá menštruácia môže byť príznakom ochorenia, preto je dôležité vedieť, kedy nestačí iba podporná terapia.

Gynekologické vyšetrenie odporúčame najmä vtedy, ak:

• sú bolesti veľmi intenzívne alebo sa postupne zhoršujú
• sa výrazné bolesti objavili až v dospelosti
• bolesť vzniká aj mimo menštruácie
• menštruácia je nezvyčajne silná alebo nepravidelná
• dochádza ku krvácaniu mimo cyklu
• je prítomná bolesť pri pohlavnom styku
• sú problémy s otehotnením
• je prítomná horúčka alebo iné neobvyklé príznaky

V takýchto prípadoch je potrebné vylúčiť napríklad endometriózu, adenomyózu, myómy alebo iné gynekologické ochorenie.

Bolestivá menštruácia – akupunktúra a terapia panvy v Nitre

Ak vás pravidelne trápia menštruačné bolesti, kŕče v podbrušku, bolesť krížov alebo napätie v oblasti panvy, v Lasercenter Nitra vám vieme ponúknuť individuálny podporný prístup.

Využívame predovšetkým akupunktúru a princípy tradičnej čínskej medicíny. Ak sa k menštruačným ťažkostiam pridáva funkčný problém pohybového aparátu, môže byť súčasťou starostlivosti aj manuálne alebo chiropraktické ošetrenie panvy a chrbtice.

Cieľom je zmiernenie ťažkostí, uvoľnenie sprievodného napätia a zlepšenie komfortu počas menštruačného cyklu – vždy s ohľadom na príčinu problémov a potrebu gynekologickej diagnostiky.