Tenisový lakeť

Tenisový lakeť (laterálna epikondylitída) patrí medzi časté bolestivé problémy lakťa. Vzniká najmä v dôsledku opakovaného preťažovania šliach svalov predlaktia v mieste ich úponu na vonkajšej strane lakťa. Napriek názvu sa netýka iba tenistov – často sa objavuje pri manuálnej práci, práci s počítačom, cvičení alebo pri opakovaných pohyboch ruky a zápästia.

Typickým príznakom je bolesť na vonkajšej strane lakťa, ktorá sa môže šíriť do predlaktia a zhoršovať pri uchopení predmetov, stisku ruky, zdvíhaní, otáčaní zápästia alebo športovej aktivite.

Ako vzniká tenisový lakeť?

Tenisový lakeť vzniká najčastejšie v dôsledku dlhodobého alebo opakovaného preťažovania šliach predlaktia. V ich úpone postupne vznikajú drobné poškodenia a degeneratívne zmeny, ktoré môžu viesť k dlhodobej bolesti.

Problém sa môže objaviť pri športe, práci s náradím, častom zdvíhaní predmetov alebo iných činnostiach, pri ktorých sa opakovane zaťažuje zápästie a predlaktie.

Ako sa prejavuje tenisový lakeť?

Medzi najčastejšie príznaky patria:

• bolesť vonkajšej strany lakťa
• citlivosť v oblasti úponu šliach
• bolesť pri stisku a uchopení predmetov
• bolesť pri zdvíhaní alebo otáčaní ruky
• oslabenie úchopu
• bolesť šíriaca sa do predlaktia

Ťažkosti môžu spočiatku vzniknúť iba pri záťaži, pri chronickom probléme však môžu pretrvávať aj pri bežných každodenných činnostiach.

Terapia tenisového lakťa v Lasercenter Nitra

V Lasercenter Nitra sa pri tenisovom lakti zameriavame na zmiernenie bolesti, podporu regenerácie preťažených šliach a postupné obnovenie funkcie ruky a lakťa.

Podľa charakteru a dĺžky trvania problémov môžeme využiť alebo vhodne kombinovať:

• vysokovýkonný terapeutický laser MiS od ASA
• rázovú vlnu
• biostimulačný laser
• fyzioterapiu a rehabilitačné cvičenie
• kinesiotaping
• ďalšie fyzikálne terapeutické metódy

MiS laser pri tenisovom lakti

Vysokovýkonná laserová terapia MiS je neinvazívna fyzikálna metóda využívaná pri bolestivých stavoch pohybového aparátu. Pri tenisovom lakti môže byť súčasťou konzervatívnej terapie s cieľom zmierniť bolesť a podporiť prirodzené regeneračné procesy v oblasti preťažených šliach a ich úponov.

Ošetrenie sa volí individuálne podľa intenzity bolesti, trvania problémov a stavu postihnutých tkanív.

Rázová vlna pri tenisovom lakti

Pri chronických problémoch môže byť vhodnou súčasťou terapie aj rázová vlna. Mechanické impulzy pôsobia cielene na postihnutú oblasť a využívajú sa pri chronických problémoch šliach a úponov.

Vhodnou kombináciou fyzikálnej terapie a rehabilitácie sa zároveň snažíme riešiť faktory, ktoré môžu viesť k opakovanému preťažovaniu lakťa.

Kedy riešiť bolesť lakťa?

Ak vás bolesť lakťa obmedzuje pri práci, športe alebo bežných činnostiach a pretrváva napriek odpočinku, je vhodné problém riešiť. Podobné príznaky môžu mať aj iné ochorenia lakťa, preto je pri nejasných alebo výrazných ťažkostiach dôležitá správna diagnostika.

V Lasercenter Nitra vám pomôžeme zvoliť vhodný terapeutický postup pri tenisovom lakti s cieľom zmierniť bolesť, podporiť regeneráciu šliach a bezpečný návrat k pohybu a záťaži.