Bolesť chrbta

Bolesť chrbta patrí medzi najčastejšie problémy pohybového aparátu. Môže vzniknúť náhle ako „seknutie“ v krížoch, postupne v dôsledku dlhodobého preťaženia alebo sa opakovane vracať pri práci, športe či dlhom sedení.

Bolesť môže postihovať krčnú, hrudnú aj driekovú chrbticu, svaly okolo chrbtice alebo oblasť krížov a panvy. Niekedy zostáva lokalizovaná na jednom mieste, inokedy môže vyžarovať do ramena, ruky, sedacej oblasti alebo dolnej končatiny.

V Lasercenter Nitra pristupujeme k bolestiam chrbta individuálne. Podľa charakteru problému využívame vysokovýkonný laser MiS od ASA, rázovú vlnu, SIS – Super Inductive System, akupunktúru a metódy tradičnej čínskej medicíny (TČM).

Cieľom nie je iba krátkodobé potlačenie bolesti, ale aj podpora regenerácie a zlepšenie funkcie pohybového aparátu.

Prečo vzniká bolesť chrbta?

Bolesť chrbtice môže mať množstvo príčin.

Medzi časté patria:

• preťaženie svalov
• dlhodobé sedenie
• nedostatok pohybu
• nesprávne pohybové stereotypy
• jednostranná pracovná alebo športová záťaž
• svalové spazmy
• funkčné blokády chrbtice
• problémy v oblasti panvy a sakroiliakálnych kĺbov
• degeneratívne zmeny chrbtice
• problémy s medzistavcovými platničkami
• preťaženie svalových a šľachových úponov
• úrazy
• dlhodobý stres a svalové napätie

Pre správne nastavenie terapie je preto dôležité rozlíšiť, odkiaľ bolesť pravdepodobne pochádza.

Bolesť krčnej chrbtice

Bolesť krku často súvisí s dlhým sedením, prácou pri počítači, používaním mobilného telefónu, svalovým napätím alebo funkčnými problémami chrbtice.

Môže sa prejavovať ako:

• stuhnutosť krku
• obmedzená pohyblivosť hlavy
• bolesť medzi krkom a ramenami
• napätie trapézových svalov
• bolesť medzi lopatkami
• niekedy bolesť vyžarujúca do hornej končatiny

Ak sa pridáva výrazné tŕpnutie, strata citlivosti alebo svalová slabosť ruky, je potrebné zvážiť neurologické vyšetrenie.

Bolesť medzi lopatkami a hrudnej chrbtice

Dlhodobé sedenie a nesprávne držanie tela môžu viesť k preťaženiu svalov hrudnej chrbtice a oblasti medzi lopatkami.

Typický je pocit:

• tlaku
• pálenia
• svalového napätia
• stuhnutosti
• bolesti pri určitom pohybe alebo dlhom sedení

Nie každá bolesť v oblasti hrudníka alebo medzi lopatkami však pochádza z chrbtice. Pri náhlej bolesti spojenej s dýchavičnosťou, tlakom na hrudníku alebo inými akútnymi príznakmi je potrebné bezodkladné lekárske vyšetrenie.

Bolesť krížov a driekovej chrbtice

Bolesť krížov patrí medzi najčastejšie bolesti chrbta.

Môže vzniknúť po nesprávnom pohybe, zdvíhaní ťažkého predmetu, športovej aktivite alebo postupne v dôsledku dlhodobého preťažovania.

Častými prejavmi sú:

• bolesť v driekovej oblasti
• stuhnutosť chrbta
• problém pri predklone alebo vystieraní
• bolesť pri vstávaní zo sedu
• svalové spazmy
• bolesť v oblasti krížov a panvy

Pri podráždení nervových štruktúr môže bolesť vyžarovať aj do sedacej oblasti alebo dolnej končatiny.

Akútna a chronická bolesť chrbta

Pri akútnej bolesti vznikajú ťažkosti náhle a často súvisia s preťažením, nevhodným pohybom alebo svalovým spazmom.

Chronická bolesť chrbta pretrváva dlhšie alebo sa opakovane vracia.

Pri dlhodobých problémoch je obzvlášť dôležité nesústrediť sa iba na miesto bolesti, ale hľadať faktory, ktoré ju udržiavajú – napríklad svalovú nerovnováhu, nedostatok pohybu, pracovné zaťaženie alebo poruchu pohybového stereotypu.

Ako liečime bolesť chrbta v Lasercenter Nitra?

Pri vhodnej indikácii môžeme kombinovať viacero metód, ktoré fungujú na rozdielnych princípoch:

vysokovýkonný laser MiS + rázová vlna + SIS + akupunktúra a TČM.

Nie každý pacient potrebuje všetky metódy. Terapia sa vyberá podľa typu bolesti a pravdepodobnej príčiny ťažkostí.

Vysokovýkonný laser MiS pri bolesti chrbta

V Lasercenter Nitra používame vysokovýkonný terapeutický laser MiS od spoločnosti ASA.

Laserová energia sa aplikuje cez pokožku na vybranú bolestivú oblasť.

Terapia môže byť podľa indikácie zameraná na:

• zmiernenie bolesti
• podporu regeneračných procesov
• ovplyvnenie zápalových procesov
• podporu mikrocirkulácie
• zmiernenie svalového napätia
• vytvorenie lepších podmienok pre následnú rehabilitáciu

MiS laser môžeme využiť pri vybraných akútnych aj chronických problémoch pohybového aparátu.

→ Viac informácií: Rehabilitačná terapia vysokovýkonným laserom MiS

Rázová vlna pri bolestiach chrbta

Rázová vlna využíva akustickú energiu a pri bolestiach chrbta ju zaraďujeme najmä vtedy, keď sa na probléme podieľajú chronicky preťažené svaly, úpony a mäkké tkanivá.

Môže byť vhodná napríklad pri:

• chronickom svalovom preťažení
• bolestivých úponoch
• niektorých myofasciálnych bolestiach
• dlhodobom lokálnom preťažení mäkkých tkanív

Rázová vlna nie je automaticky vhodná na každý typ bolesti chrbtice. Jej použitie sa preto volí podľa konkrétneho nálezu.

→ Viac informácií: Rázová vlna

SIS – Super Inductive System pri bolesti chrbta

Pri rehabilitácii využívame aj SIS – Super Inductive System, ktorý pracuje s vysoko intenzívnym elektromagnetickým poľom.

SIS umožňuje podľa nastavených parametrov pôsobiť na neuromuskulárne štruktúry a bolesť.

Pri problémoch s chrbtom ho môžeme zaradiť s cieľom:

• zmierniť bolesť
• ovplyvniť svalové napätie
• stimulovať svalové a nervové štruktúry
• podporiť funkciu pohybového aparátu

Ošetrenie je neinvazívne a nevyžaduje ihly ani chirurgický zákrok.

→ Viac informácií: SIS – Super Inductive System

Akupunktúra pri bolesti chrbta

Akupunktúru využívame ako jednu z možností podpornej terapie akútnej a chronickej bolesti chrbta.

Pri ošetrení sa stimulujú vybrané akupunktúrne body pomocou tenkých ihiel.

Akupunktúra môže byť súčasťou terapie zameranej na:

• zmiernenie bolesti
• uvoľnenie svalového napätia
• zlepšenie celkového komfortu
• podporu zvládania chronických bolestivých stavov

Podľa charakteru ťažkostí ju môžeme kombinovať aj s fyzikálnymi rehabilitačnými metódami.

TČM – tradičná čínska medicína

V rámci tradičnej čínskej medicíny (TČM) pristupujeme k pacientovi komplexnejšie.

Okrem samotnej lokalizácie bolesti sa zohľadňuje jej charakter, okolnosti vzniku, dĺžka trvania a ďalšie sprievodné ťažkosti.

Akupunktúra a ďalšie princípy TČM môžu byť doplnkom modernej rehabilitácie, najmä pri dlhodobých alebo opakujúcich sa problémoch.

TČM však nenahrádza potrebnú ortopedickú, neurologickú alebo inú medicínsku diagnostiku.

Ktorá terapia je najvhodnejšia?

Pri bolesti chrbta neexistuje jedna terapia vhodná pre každého.

Napríklad pri výraznom svalovom spazme môže byť vhodný iný postup ako pri chronickom bolestivom úpone alebo pri bolesti spojenej s nervovým dráždením.

Preto môžeme podľa potreby zvoliť:

MiS laser + SIS

alebo

MiS laser + rázovú vlnu

prípadne terapiu doplniť o:

akupunktúru a TČM.

Cieľom je zostaviť rehabilitačný plán podľa konkrétneho problému, nie používať rovnakú kombináciu procedúr pri každej bolesti chrbta.

Kedy bolesť chrbta vyžaduje lekárske vyšetrenie?

Nie každá bolesť chrbta je vhodná na okamžité rehabilitačné ošetrenie.

Lekárske alebo neurologické vyšetrenie je dôležité najmä pri:

• výraznej slabosti ruky alebo nohy
• postupujúcej strate citlivosti
• ochrnutí
• bolesti po vážnejšom úraze
• horúčke alebo celkových príznakoch infekcie
• nevysvetliteľnom chudnutí
• silnej bolesti, ktorá sa rýchlo zhoršuje
• strate kontroly nad močením alebo stolicou
• znecitlivení oblasti medzi nohami

Najmä posledné príznaky v kombinácii so silnou bolesťou krížov môžu predstavovať urgentný stav vyžadujúci okamžité lekárske vyšetrenie.

Podľa nálezu môže byť potrebné neurologické alebo ortopedické vyšetrenie, RTG, magnetická rezonancia či iná diagnostika.

Čo pomáha predchádzať opakovanej bolesti chrbta?

Po zmiernení akútnej bolesti je dôležité myslieť aj na dlhodobú prevenciu.

Význam má najmä:

• pravidelný primeraný pohyb
• posilnenie stabilizačných svalov
• dostatočná pohyblivosť
• správna technika pri zdvíhaní bremien
• obmedzenie dlhého neprerušovaného sedenia
• vhodné pracovné prostredie
• postupné zvyšovanie športovej záťaže

Pri chronických problémoch má preto význam kombinovať fyzikálnu terapiu s aktívnym pohybom a vhodnou rehabilitáciou.

Liečba bolesti chrbta v Nitre

Ak vás trápi bolesť chrbta, bolesť krížov, stuhnutá chrbtica, svalové napätie alebo opakujúce sa problémy s pohybovým aparátom, v Lasercenter Nitra vám pomôžeme zvoliť vhodný terapeutický postup.

Podľa charakteru problému využívame vysokovýkonný laser MiS od ASA, rázovú vlnu, SIS – Super Inductive System, akupunktúru a metódy tradičnej čínskej medicíny.

Cieľom terapie je zmierniť bolesť, podporiť regeneráciu, zlepšiť pohyblivosť a pomôcť pacientovi vrátiť sa k bežnému pohybu a každodenným aktivitám.